Hypnose Mieux-Etre

Marre de vos problèmes? L'hypnose peut vous aider. Téléconsultation possible.

Hypnose Lyon, 14 ans d’expérience

Bonjour, je suis Stéphane Roux

 

Témoignages

Ecoute efficace, identification des “besoins” pertinente, des résultats inattendus (surprenants) qui apparaissent dans le quotidien de façon naturelle. Un accompagnement qui m’a été recommandé et que je recommande sans hésitation.
Maïlys F.

Après la première séance, j’ai eu des résultats que je n’aurais jamais crus possibles. Excellente analyse des problèmes.

Virgile C.

Je ne l’ai pas perçu comme un hypnothérapeute mais plus comme un conseiller. J’ai fait trois séances suite à des problèmes familiaux et son aide m’a libéré de mes ressentis qui me pourrissaient l’existence. Son écoute a permis de me déculpabiliser du détachement nécessaire à mon bien être.

Alexandre C.

Trois séances qui m’ont permis de me libérer complètement de mes TCA (boulimie) qui me poursuivaient depuis 7 ans. Un thérapeute à l’écoute, qui vous pose LES bonnes questions et vous accompagne avec une grande bienveillance. J’ai été bluffée par les résultats, TRÈS rapides.
Leila J.

Libérez vous de vos angoisses

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Dans quels cas utiliser l'hypnose thérapeutique ?

Comment se déroule une séance d'hypnose dans mon cabinet ?

Quels sont les tarifs ?

J’aide à se libérer des émotions qui ont été accumulées sur toute la vie. J’aide à déconstruire les problèmes.

C’est difficile de changer car nous n’avons jamais appris à le faire.

Nous n’avons jamais appris à prendre soin de notre esprit.

Je vous propose alors mon aide pour résoudre vos problèmes devenus insupportables. J’utilise l’hypnose ericksonienne combinée à quelque chose qui ressemble à l’EMDR. Ce sont des problèmes comme la déprime passagère ou la dépression, des crises de panique ou d’angoisses, des troubles alimentaires, la gestion du stress ou de la pression, le burn-out. J’aide également pour l’insomnie, des migraines, les phobies, des troubles du désir ou de la sexualité, ou plus simplement arrêter le tabac…

 

Notre esprit est une construction complexe et changer cette construction, pour évoluer, pour aller mieux, cela requiert donc des outils et des méthodes (ma pratique est là : thérapie stratégique).

Par exemple : c’est comme quand on a un Rubik’s Cube devant soi, les doigts sont nos outils, mais sans méthode, impossible d’y arriver facilement…. Avec une méthode, c’est différent. Regardez donc sur ce site une méthode expliquée : Rubik’s Cube : Solution . Cette vidéo, très courte, montre à quel point les choses peuvent aller vite  : vidéo rubik’s cube 1 min 18 sec.

Donc oui, avec les bons outils et les bonnes méthodes, on peut y arriver.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La parole, les échanges sont des outils de base de la communication, mais il faut des outils plus efficaces : l’hypnose, les approches dérivées de l’EMDR ou de l’EFT.  Ces outils, je les connais bien et cela fait 14 ans maintenant que je les utilise. Mon approche des thérapies brèves est donc intégrative et n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle.

 

En fait, vos problèmes sont des problèmes construits. Cela implique qu’on peut les déconstruire, ce qui veut dire accepter et se détacher de certains éléments de son vécu. Évidemment, comme il y a un sens de construction, une logique de construction. Votre problème peut être décrypté C’est pour cela qu’il y a un questionnement (anamnèse) et un travail personnel pour parfois faire des régressions et vous aider à changer votre savoir être.

 

Enfant, nous avons tous eu tellement d’empathie que nous avons eu ce qu’on appelle un côté “éponge”, c’est-à-dire que nous avons ressenti plus ou moins fortement les émotions de nos parents. Malheureusement, c’est ce qui a fait que pendant longtemps nous avons partagé leurs problèmes. C’est problématique quand l’un des deux est stressé ou anxieux et c’est carrément la catastrophe quand un parent est dépressif et l’autre ne va pas beaucoup mieux…. Chez les enfants et adultes HP (haut potentiel), cela va induire plus de problèmes.

 

Bien souvent, en cabinet, le travail psychothérapeutique commencera par accepter et se détacher de leurs problèmes. C’est le point de départ. C’est le transgénérationnel.

Parfois, c’est aussi l’enfance qui pose complètement problème, comme dans le cas d’un enfant rejeté ou traumatisé de façon chronique et qui présente alors un syndrome de stress post-traumatique complexe. Ce sont de graves blessures émotionnelles. Aider les personnes à s’en remettre définitivement est ma priorité et pour cela l’approche hypnose + EMDR est très efficace.

Vous avez probablement souffert longtemps et sans doute espéré longtemps que ça allait s’arranger tout seul ou en faisant des efforts. Combien de temps encore avant de se décider à changer d’approche? L’hypnose peut vous aider.

Et chemin faisant, ensemble, je vous accompagnerais dans votre changement pour :

– Résoudre ce qui vous amène et aussi;

– Arriver à dire non facilement sans culpabilité aux autres;

– Devenir plus zen (moins anxieux, moins stressé);

– Arrêter de se culpabiliser, de se dévaloriser;

– Arrêter de se sacrifier;

– Etre sûr d’éviter de répéter certains erreurs;

– Etre en paix avec soi et avec les autres et profiter d’une nouvelle vie.

 

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Pourquoi L’hypnose ?

Dépression

Ici vous pouvez trouver de l’aide pour sortir de la dépression .

Je peux vous aider à sortir du fond du trou et vous aider à réduire vos angoisses.  Presque 10 personnes viennent pour cela chaque semaine.

Alimentation, Boulimie, Poids et TCA

Traitement de la Boulimie, de l’Hyperphagie et Gestion du Poids par Hypnose.

Oui, on peut se débarrasser de la boulimie, de l’hyperphagie et perdre du poids en s’aidant de l’Hypnose, mais il faut résoudre les causes de ces problèmes d’alimentation.

Hypnose Burn-Out

Comprendre et soigner le burn out

Le burn-out ou burn out (ou encore burnout) est un terme qui vient de l’anglais et qui signifie que la personne s’est littéralement “consumée” : elle a consommé toutes ses ressources physiques, mentales, émotionnelles. Elle se trouve épuisée, avec en général, des problèmes de santé (mal de dos, douleurs ou tensions musculaires, migraines…). C’est très proche d’une dépression.

Insomnie et Problèmes de sommeil

Comment l’hypnose peut résoudre l’ insomnie et les problèmes de sommeil?

Tout simplement en aidant la personne à être moins stressée, moins anxieuse, à ressasser ou cogiter beaucoup moins.

En aidant les personnes à prendre du recul par rapport aux problèmes présents ou anciens.

 

Stress : que peut faire l’hypnose pour le stress?

Le stress : description, dangers et solutions en utilisant l’Hypnose.

Le stress a  plusieurs causes : – des causes externes et ponctuelles : mariage, soucis financiers, trop de circulation, examen, bouchon… – des causes chroniques : travail, soucis récurrents, problèmes non résolus qu’il faut gérer, enfants, parents…

Anxiété

L’anxiété est un état résultant de la combinaison de plusieurs traits de caractère :

se faire du soucis, se faire peur, s’angoisser, dramatiser ou vision négative, se faire des films, difficulté à lâcher prise et son proche cousin le besoin de contrôle, s’identifier aux autres et leurs problèmes.

Arrêt du Tabac

En principe, l’arrêt du tabac fait partie des choses faciles à faire par hypnose…

Et c’est vrai si la personne n’a plus de problèmes dans sa vie!

Phobies

Se libérer des phobies, c’est possible!

Une phobie, c’est la conséquence d’abord d’évènements difficiles (ou d’un héritage du caractère d’un parent) et d’une anxiété certaine. L’anxiété, c’est tout simplement un ensemble de traits de caractère (se faire du soucis, s’angoisser …).

Migraines : l’hypnose pour arrêter de souffrir.

Comment bien utiliser l’hypnose pour les migraines:

Les migraines sont un phénomène multifactoriel (alimentation, émotions, stress, fatigue, charge mentale..) avec une forte partie de somatisation.

Envisager une reconversion professionnelle

Réussir sa reconversion professionnelle (plutôt orienté pour les demandeurs d’emploi mais chacun y trouvera matière à réflexions)

Certains d’entre vous pensent à la reconversion professionnelle, pour quelque raison que ce soit.

Dans ce qui suit, vous trouverez ce qui a donné de bons résultats pour moi, sous forme de conseils, et qui pourra vous aider. Les étapes les plus difficiles sont de faire le deuil de son ancienne activité et de casser ses propres blocages.

Communication

Bien souvent, on est persuadé que, dans un couple, l’autre sait tout sur soi, ou même sur ce qu’on attend de lui (ce qu’il faut faire à la maison par exemple).

L’expérience montre que bien souvent la réalité est différente. Combien de fois avez vous déjà entendu « Mais je croyais que tu savais… » ou alors « Mais il est évident que … ».

Et bien d’autres choses peuvent etre résolues

En bleu, vous trouverez les articles/livres scientifiques qui ont étudié les résultats de l’hypnose. La liste est incomplète car potentiellement tous les problèmes émotionnels peuvent être traités.

Attention : J’ai suivi une formation en psychopathologie clinique mais je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Ces pages sont données dans le cadre d’une démarche de bien-être à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

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