Un article très intéressant qui va complètement dans le sens de la stratégie que j’utilise dans le cadre de la perte de poids et de réduction de l’obésité :

Ce qui se passe dans la tête est aussi important que ce qui est dans l’assiette

Le problème est au moins double : le besoin d’apaisement, qui fait que les personnes mangent de façon émotionnelle, et les habitudes ancrées.

L’hypnose, l’EMDR, l’EFT permettent alors rapidement un apaisement permanent. C’est la première étape dans la résolution de l’obésité.

Très souvent, dans le cadre de l’obésité et du surpoids, il y a des troubles de l’alimentation qui sont devenus habituels. Dès qu’une habitude est ancrée, elle devient difficile à changer et nécessite l’hypnose, ou l’eft ou l’emdr pour être déconstruite.

Qui plus est, il y a parfois un besoin réelle d’apprendre la nutrition. C’est rarement le cas pour la grande majorité des personnes qui viennent me voir. En général, les personnes ont déjà vu un ou une diététicien ou diététicienne. Elles n’arrivent pas à changer leur alimentation bien qu’elles sachent quoi faire.

Pour en savoir plus.