Important : l’hypnose n’est pas une thérapie mais un outil qui peut s’utiliser en thérapie. 1. Définition et distinctions fondamentales L’hypnothérapie et la psychothérapie sont des approches qui visent à aider une personne à résoudre des difficultés...
Très important pour les humains, le sommeil est un élément clé pour notre équilibre. Dans la régulation de l’humeur et la gestion du stress, il joue un rôle fondamental. Malgré cela, il est souvent négligé face au rythme effréné des vies modernes. Alors que les...
Détails pratiques Pour venir, si vous avez besoin d’un plan, voici un lien vers google maps : https://goo.gl/maps/chRkCqpQdykrAJAv8Le métro Garibaldi est très proche. Le code d’entrée est le B0308, c’est au rdc, juste à côté des boîtes aux lettres....
Cette année 2020 s’est prouvée source d’anxiété et de stress. Confinés chez nous, beaucoup se sont rendu compte que leur intérieur n’était pas propice à la détente. Il y a aussi eu une prise de conscience quant à l’urgence climatique. Voici nos conseils pour rendre...
Une situation anxiogène insomnie confinement ? L’épidémie en cours et surtout son traitement médiatique sont très anxiogènes. Peur de la maladie, peur de la mort, peur pour les proches, peur pour son travail, peur pour ses revenus et sa sécurité...
Contexte Parfois il n’est pas pratique de venir au cabinet (travail, enfant malade, éloignement, angoisse de sortir de chez soi, maladie…). Vous pouvez cependant avoir de l’aide et je reste disponible pour vous aider par Google Meet ou d’autres...