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Insomnie confinement que faire ?

Une situation anxiogène insomnie confinement ? L’épidémie en cours et surtout son traitement médiatique sont très anxiogènes. Peur de la maladie, peur de la mort, peur pour les proches, peur pour son travail, peur pour ses revenus et sa sécurité...

Témoignage sur le stress, l’anxiété, l’angoisse

Un témoignage reçu environ 6 à 8 mois après la fin de la dernière séance. Beaucoup de stress, d’angoisse, d’anxiété. « Bonjour, Je vous envoie ce message pour vous dire un grand \ »MERCI\ »! Ces derniers mois ont été les plus riches et les plus formateurs...

Auto Hypnose

Comment utiliser  l’ Auto hypnose pour aller mieux et ne plus être stressé. C’est relativement simple : il y a d’abord savoir entrer en transe, puis savoir l’utiliser pour aller mieux. IL est très important de savoir distinguer les deux! Savoir...

Thérapie stratégique

Ce texte s’adresse aux thérapeutes pour les aider à rendre leur pratique plus efficace et aux curieux pour les aider à prendre conscience de l’origine de leurs éventuelles difficultés. Ceux qui veulent faire de l’auto hypnose pour résoudre leur...

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